2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、ゆうです。 小中高校の休校が決まりましたね。 政府としては動いてくれないと思っていて、もっと感染者数が増えたら、休みになるだろうとは思っていましたが、意外と早かったです。 我が家には4歳と1歳の子どもがいます。 今は育休中です。 長女…
こんにちは、ゆうです。 お菓子や清涼飲料水の中にはいろんな種類の人工甘味料が使用されています。 『カロリーゼロ』を売りにした商品もたくさん出ています。 ダイエットをしているが甘いものも食べたい！という女性からはとても嬉しいことです。 しかし、…
こんにちは、ゆうです。 『食後には必ず甘いものを食べる』 『甘いものが無性に食べたくなる！』 『家にはお菓子が常備してある』 『空腹ではないのに何か食べたくなる』 という方はいませんか？ 私もそうです。 アイス、チョコ、クッキーなどなど、、、甘い…
こんにちは、ゆうです。 毎日、毎日、新型コロナウイルスのニュースばかりですね・・・。 日に日に感染者は増えていますし・・・。 うちは長女が保育園に通っていますが、今週の月曜日からお休みをしています。 日本よりも感染者数が少ない、海外が休校、休…
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 最近は『豚肉ともやしのレンジ蒸し』にハマっています。 美味しいのはもちろんですが、 作るのが簡単 ダイエットにも良い 節約もできる といいこと尽くしです。 私は一度ハマると同じものを食べ続けます。 1日に1回は作って食べてい…
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
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こんにちは、ゆうです。 ダイエットを始めてから、ナッツ類をよく食べるようになりました。 ダイエットするけど間食はやめられない！ というわがままを満たしてくれるのがナッツです。 『ダイエット 間食』で検索すると必ずと言っていいほど出てきます。 最…
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
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こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
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こんにちは、ゆうです。 私は産後に体重が戻らず、ダイエットを始めました。 産後52kgから動かなかった体重が、7ヶ月で45kgまで落とすことができました。 赤ちゃんがいて、近くに面倒を見てくれる両親もいないのでジムに通うようなことはできず・・・。 自宅…
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 …
