こんにちは、ゆうです。 私は産後に体重が戻らず、ダイエットを始めました。 産後52kgから動かなかった体重が、7ヶ月で45kgまで落とすことができました。 赤ちゃんがいて、近くに面倒を見てくれる両親もいないのでジムに通うようなことはできず・・・。 自宅…

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