『８時間ダイエット』〜125日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.5kg。
『8時間ダイエット』125日目の体重は45.5kgでした。
昼食
- プロテイン
- キャベツと鶏肉のパスタ
夕食
- 鶏胸肉のソテー
- ひじきとささみの生姜サラダ
- 味噌汁(豆腐、きのこ)
- さつまいもの塩きんぴら
間食
- ミックスナッツ
- チョコトリュフ 2個
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