『８時間ダイエット』〜115日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を100日間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.4kg。
『8時間ダイエット』115日目の体重は45.2kgでした。
(前日比-0.2kg)
昼食
夕食
- 水炊き
- パイナップル
間食
- きな粉クッキー
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