『８時間ダイエット』〜77日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.7kg。
『8時間ダイエット』77日目の体重は45.7kgでした。
昼食
- お寿司
- お刺身
- お雑煮
- 唐揚げ
- きんつば
夕食
- 車海老
- 牛ステーキ
- サラダ
- ミックスナッツ
- 焼酎
何ヶ月ぶりかにお酒を飲みました。
弟も帰省していて、美味しいお酒を買って来てくれたので。
うちは旦那さんはお酒を飲まない人なので、家ではほとんど飲みません。
私は飲めますが、お酒を飲むとどうしてもおつまみが欲しくなっていろいろ食べてしまうので、こうやってたま〜に飲むくらいが丁度いいです。
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