『８時間ダイエット』〜78日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.7kg。
『8時間ダイエット』78日目の体重は45.8kgでした。
(前日比+0.1kg)
親戚の家に行ってきました。
12時頃から夕方にかけて
- お節
- シャンパン
- 焼酎
- チョコレート 2カケ
一応、揚げ物は食べないようにしました。
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