『8時間ダイエット』〜47日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を1ヶ月間続けた結果、成功率を上げるコツはこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重46.0kg。
『8時間ダイエット』日目の体重は46.1kgでした。
(前日比+0.1kg)
3日くらい前までは順調に減ってきていたのに、ここにきて増加傾向にあります(汗)
11時
昼食
- 卵焼きサンド
- カボチャのポタージュ
- キャラメルワッフル
夕食
間食
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