『8時間ダイエット』〜41日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を1ヶ月間続けた結果、成功率を上げるコツはこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重46.2kg。
『8時間ダイエット』41日目の体重は46.3kgでした。
(前日比+0.1kg)
11時
昼食
- もやしスープ
- 豚肉のソテー
- 煮卵
- みかん 1/2個
夕食
- ぶり大根
- 餃子スープ
- 切り干し大根と豆苗のツナサラダ
- コンニャクと鶏肉の煮物
間食
- トッポ 安納芋味 1/2袋
- チョコレート効果72％ 3枚
