『８時間ダイエット』〜72日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.0kg。
『8時間ダイエット』72日目の体重は45.4kgでした。
(前日比+0.4kg)
見事に元に戻りました。
幻の45.0kgでした・・・。
昼食
- ご飯
- 味噌汁(豆腐、油揚げ)
- 卵焼き
- ウィンナー
- レンコンのきんぴら
夕食
- キャベツの春雨スープ
- 水餃子
- りんご
- パルテノ(はちみつ)
間食
- ストロベリーチーズケーキ(31アイスクリーム)
- チョコ 2粒
- 梅ざらめ煎餅 2枚
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