『8時間ダイエット』〜66日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.8kg。
『8時間ダイエット』日目の体重は45.6kgでした。
(前日比-0.2kg)
11時
- うみたて卵のふんわり厚切りロール
(シャトレーゼ)
昼食
- ご飯
- 納豆
- 人参としめじの味噌汁
夕食
間食
- チョコレート効果72% 3枚
- ドライマンゴー
午前中は長女の仲良くしているお友達とクリスマス会をしました。
子ども達のサンタさんを信じる姿がかわいすぎます‼︎
たくさん走り回ってとっても楽しそうでした。
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