『8時間ダイエット』〜64日目〜

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こんにちは、ゆうです。

ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。

やり方はこちら↓

『8時間ダイエット』を1ヶ月間続けた結果、成功率を上げるコツはこちらです↓

『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。

前日の体重45.6kg。

『8時間ダイエット』64日目の体重は45.8kgでした。

(前日比+0.2kg)

昼食

夕食

間食

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