『８時間ダイエット』〜93日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.6kg。
『8時間ダイエット』93日目の体重は45.6kgでした。
変わりなしです。
昼食
夕食
- キャベツと納豆の和風サラダ
- ブリのガーリックステーキ
- ブロッコリーの茎のナムル
- ひき肉とキャベツの味噌汁
間食
- ビスケット 1枚
- チョコレート ２カケ
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