『８時間ダイエット』〜90日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.6kg。
『8時間ダイエット』90日目の体重は45.7kgでした。
(前日比+0.1kg)
そんなに食べていない気がするのですが・・・体重が増加気味です。
昼食
- チーズトースト
- 目玉焼き
夕食
間食
- おさつスナック
- チョコレート効果72％ 2枚
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