『８時間ダイエット』〜85日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓
『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。
前日の体重45.5kg。
『8時間ダイエット』85日目の体重は45.5kgでした。
11時 プロテイン
昼食
- キムチ鍋
- 半月 小倉風味
夕食
- ご飯
- 納豆
- 海老マヨ
- かき玉汁
- アボガドのワサビ和え
間食
- ホワイトチョコラスク １枚
- ビスケット
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