ズボラ主婦のゆる〜く子育て&Fitness

31歳ズボラ主婦の日々の子育てやダイエット奮闘日記

2019-10-10から1日間の記事一覧

筋トレ前にコーヒーを飲んでダイエット効果をアップさせよう!

こんにちは、ゆうです。 昨日、育休からの職場復帰のために会社に手続きをしに行ったのですが、職員の方に「あれ?ちょっと痩せた??」と痩せた事に気づいてもらえました! 嬉しい!! 誰かに気づいてもらえるとモチベーションが上がります。 ダイエット開…