こんにちは、ゆうです。 筋トレやってる人ってムキムキマッチョな人もすらっときれいなお姉さんもみ～んなブロッコリー食べてますよね？ ブロッコリーってそんなに優秀な食べ物なのか？と思ったので調べてみました。 ブロッコリーの栄養素 ビタミンＣ ビタミ…