こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 前日の体重46.9kg。 『8時間ダイエット』25日目の体重は46.7kgでした。 11時にプロテイン。 昼食 キノコのポルチーニクリームニ…