こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 前日の体重46.8kg。 『8時間ダイエット』24日目の体重は46.9kgでした。 11時にプロテイン。 昼食 鶏肉とキノコの炊き込みご飯 ポ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。