『8時間ダイエット』〜24日目〜
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こんにちは、ゆうです。
ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。
やり方はこちら↓
前日の体重46.8kg。
『8時間ダイエット』24日目の体重は46.9kgでした。
11時にプロテイン。
昼食
夕食
間食
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食べたらすぐに辛さが来て「辛い〜」と思いながらもパクパクと食べてしまいました。
病みつきになるからさでまた食べたいです。
期間限定なのでなくなる前に買わないといけないですね。
今日は嬉しいことがありました。
長女はトマトが嫌いなのでいつも食べません。
スープに入っていたり、ミートソースやケチャップは好きなんですが、生のトマトは嫌いみたいです。
夕飯で私のお皿にミニトマトがあったんですが、私は何も言っていないのに長女は自ら進んでミニトマトを手にとり、『パクッ』とお口の中に入れたんです！
「トマト食べれたね〜！すごいじゃん！！」
と褒めると、長女は得意げに
「4歳になったからね！もう食べれるもん！」
と言っていました。
最近4歳になったので、「4歳になったからこれできるよね〜？」と言うとやってくれます。
この方法、しばらくは使えそうです(笑)
