こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 前日の体重46.9kg。 『8時間ダイエット』22日目の体重は47.0kgでした。 前日は長女の誕生日で夜にお祝いをしていたら、食事を終…
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