こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 前日の体重46.7kg。 『8時間ダイエット』20日目の体重は46.9kgでした。 ダイエットを始めて20日がたちましたが、朝の空腹感には…