こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 前日の体重47.3kg。 『8時間ダイエット』19日目の体重は46.7kgでした。 便秘解消されたらこんなに減ってた！！ やっぱり便秘って…