こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 前日の体重47.2kg。 『8時間ダイエット』日目の体重は47.1kgでした。 46kg台が目の前まで来ました〜。 朝から筋トレをしようと思…
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