こんにちは、ゆうです。 最近は時間がなくてもとりあえす腹筋ローラーだけはやっておこう！と言う日が続いております。 慣れてきて回数もこなせるようにはなってきたのですが、やっぱり肩に力が入るようで。 簡単そうで難しいです。。。 sky-zubora.hatenabl…