ズボラ主婦のゆる〜く子育て&Fitness

31歳ズボラ主婦の日々の子育てやダイエット奮闘日記

2020-04-11から1日間の記事一覧

筋トレに飽きた!やる気が出ない。・・・そんな時どうします?

こんにちは、ゆうです。 私は産後思うように体重が減らず・・・ 52kgでストップしていました。 産前は43〜45kgだったのでこれはまずい!とダイエットを開始しました。 今は45kgまで落とすことができました。 ダイエットの方法としては、間食や食事の内容を見…