ズボラ主婦のゆる〜く子育て&Fitness

31歳ズボラ主婦の日々の子育てやダイエット奮闘日記

2019-10-17から1日間の記事一覧

16時間のプチ断食!『8時間ダイエット』をやってみることにした。

こんにちは、ゆうです。 一応食事には気をつかっているものの、間食がやめられず、体重が思うように減りません。 間食完全カットせずに体重を落とす方法はないのか?と思い調べてみると・・・ありました!! 今の私にぴったりなダイエット方法!! それが8時…